Техники за управление на стреса при педагогическите специалисти

Целеви групи:

Психолози, Възпитатели, Директори, Заместник-директори, Учители, Ръководители на направление “Информационни и комуникационни технологии”, Педагогически съветници.

Анотация на програмата:

Стресът в работата на учителя се обуславя от голямата обществена значимост на професията, от нейната публичност, неефективната система за оценяване на дейността на педагозите, нарастващата феминизация на преподавателските екипи и още редица фактори като високата средна възраст на педагогическите кадри, относително ниското заплащане, динамичното развитие на предметните области, които учителите преподават и т. н. В семинара се разкрива същността на стреса и причините за стрес в работата на учителите, както и типичните им реакции при стресови ситуации. Посочват се емоционалните реакции при стрес, проявите на бърнаут и ролята на социалната подкрепа като буфер на стреса. Участниците в обучението ще бъдат запознати със стратегии за справяне със стреса, с типичните реакции при появата му и ще бъдат дадени практически насоки за намаляване на вредните му последствия. С оглед подобряване качеството на своята работа учителите е необходимо да прилагат редица техники за справяне със стреса и за управление на времето. Това ще помогне за личностното и професионално им развитие и удовлетвореността им от работата и живота.

Цели на програмата:

• Повишаване на знанията на учителите относно същността на стреса в работата им, причините за възникването му и факторите, които му влияят;
• Усвояване на различни стратегии и техники за справяне със стреса на работното място;
• Усвояване на техники за планиране на времето и на поставяне на приоритети.

Методи на обучение:

Основното съдържание на семинара ще бъде представено под формата на Power Point презентации, с оглед систематичното предаване на информацията. Изясняването на практическите въпроси ще бъде постигнато чрез решаването на казуси, тестове, ролеви игри, дискусии и беседи.

Индикатори:

• да създават и да използват източници и форми за социална подкрепа в работата;
• да прилагат техники за ефективно планиране на времето, на разпределение на задачите да идентифицират разхищението на ресурса време в управлението на хора, информация и дейности;
• да правят оценка на дейности и да планират бюджета на времето за тях;да управляват времето и приоритетите;
• да се справят успешно с дейностите и хората „крадци на време”;
• да организират времето за подобряване ефективността на работата;
• да установят свои начини за уплътняване на времето;
• да намират време за наистина важното в професионален и личен план;

Компетентности:

Aкадемична, педагогическа, комуникативна.

Разпределение на часовете и темите: